Психологический центр «ЭГО»

Замечаете, что ваш подросток все чаще избегает общения, проводит время в одиночестве или за телефоном?

Отсутствие друзей и социальных связей может серьезно повлиять на уверенность в себе и самооценку. В подростковом возрасте именно общение с окружающими, поиск друзей и поддерживающей среды становятся ключевыми аспектами развития.

Приглашаем в психологическую группу для подростков!

Что это дает? Развитие общительности, уверенности, эмоционального интеллекта и самопознания.

Для кого? Для ребят от 12 до 17 лет. Группы формируются по возрастам, чтобы каждый чувствовал себя комфортно и на одной волне со сверстниками.

Подростковый возраст – это время поиска себя.

В этом возрасте перед молодым человеком впервые встают важные вопросы:

  • Кто я
  • Каковы мои ценности
  • Какой я друг

Ответы на эти вопросы требуют времени, осознанности и поддержки. Наша группа помогает подросткам лучше понять себя и свои потребности, научиться гармонично выстраивать отношения с друзьями и родителями, а также находить уверенность в себе.

Мы создаем безопасное и поддерживающее пространство, где подростки учатся общаться, делиться своими переживаниями и находить ответы на важные вопросы.

Под руководством опытных психологов нашего центра подростки научатся:

  • Легко находить общий язык с новыми людьми.
  • Выстраивать крепкие и гармоничные дружеские отношения.
  • Уверенно справляться с конфликтами.
  • Подчеркивать свою индивидуальность через стиль общения.

Как проходят занятия?

  • Очный формат — комфортная и безопасная атмосфера в уютном кабинете центре Москвы.
  • 1 раз в неделю, 2 часа — время, которое полностью посвящено развитию личности.
  • Маленькие группы (4-8 человек) — каждому подростку уделяется внимание.

Курс длится 6 недель.

Темы тренинга:

Навыки общения

Навыки общения

Основы эффективного общения. Тренировка выражения своих мыслей и эмоций. Ролевые игры для отработки разговорных ситуаций.
Дружба

Дружба

Как завести друзей. Что такое дружба и как происходит установление контакта.
Поддержание дружбы. Как строить и поддерживать долгосрочные отношения.
Уверенность в себе

Уверенность в себе

Упражнения на самопринятие и понимание своих сильных сторон.
Преодоление неуверенности
Работа с внутренним критиком. Техники визуализации и аффирмации.
Image
Ведущая: Анастасия Поспелова
психолог центра подростковых психологов “Эго”, терапевт КПТ с 10-летним стажем

Запись на 2026 год уже открыта!

Места ограничены.

Даты
  • Март-Апрель
  • Время: 12:00 - 14:00
Стоимость
  • Стоимость: 2500 рублей
  • 1 занятие - 2 часа
  • м. Китай город
Написать психологу в Whatsapp

Несколько отзывов участников

На группе я понял, что не одинок в своих переживаниях. Здесь можно говорить о том, что на самом деле важно, и тебя услышат. Мы учимся поддерживать друг друга и делиться эмоциями, а это помогает становиться увереннее. Теперь мне легче общаться и с друзьями

Алексей К., 14 лет

Раньше я боялась рассказывать о себе, думала, что меня не поймут. В группе я нашла поддержку и интересных людей, с которыми можно быть собой. Мы вместе проходим сложные моменты и учимся принимать себя. Это место стало для меня важным, и я рада, что решилась прийти.

Мария С., 15 лет

Image
Забудьте об одиночестве и общению в телефоне! Вместе мы поможем вашему ребенку найти друзей и стать увереннее в себе! Написать психологу