депрессивные состояния, тревожные расстройства, навязчивые мысли, прокрастинация, заниженная самооценка, буллинг, сложности в общении и конфликтах с родителями, друзьями, учителями, а также вопросы самоопределения и понимания себя.
ACT, терапия, сфокусированная на сострадании, поведенческая активация.
Доказательные подходы. Опыт — 4 года.
Формат: онлайн и очно (Москва)
- Ярославский государственный университет им. П. Г. Демидова, психолог
- Терапия принятия и ответственности, продвинутый уровень, «Чистые когниции»
Привет! Я Софья, профессиональный психолог.
В своей работе я использую подходы, основанные на современных научных данных. Они помогают справляться с тревожностью, депрессией, а также поддерживают в развитии гибкости, устойчивости и уверенности в себе.
Быть подростком — это действительно сложно. Часто появляются мысли: «что со мной не так?», «я устал(а)», «меня никто не понимает». Я помогаю разобраться в этих чувствах и состояниях, наладить контакт с собой и с окружающими.
Я поддерживающая, устойчивая и искренняя.
Работаю последовательно и системно — так, чтобы эффект от терапии был ощутим не только сейчас, но и в будущем.
Стоимость Онлайн 3. 500 руб
Читать отзывы Яндекс:
Расписание. Записаться
Другие специалисты
Анастасия Морозова
Подростковый психолог, основательница сообщества.
Помогаю научиться принимать и поддерживать себя. Буду особенно полезна при тревожных и депрессивных расстройствах, проблемах самооценки, сложностях с друзьями и окружением.
Юлия Конюхова
Психолог для подростков
Помогаю справиться с сильными переживаниями. Кому нужны бережная помощь, поддержка и эмпатия. Работаю и с родителями, налаживаю детско-родительские отношения.
3.500 рублей
Подробнее о специалисте
Анастасия Астафьева
Помогаю научиться принимать себя, лучше справляться с тревогой, стрессом и сильными эмоциями.
Также поддерживаю подростков в ситуациях тревоги, депрессии, внутреннего напряжения, непонимания себя и своих эмоций.
